Los temas sobre salud mental están muy presentes en el 2021 y a una que le piden consejos al respecto es a Alexa Chacón. A la presentadora de Jelou! la cuestionaron sobre la dependencia emocional, y es un tema que ha vivido en carne propia.
A Chacón le encantó que le hicieran esta pregunta pues empezó confesando que esa fue una de las razones principales por las que buscó ayuda profesional, es decir terapia, ya que era dependiente, de una forma dañina de las relaciones amorosas que tenía.
"Sigue siendo un trabajo constante pero lo que me sacó del hueco fue trabajar en mí misma. Cuando cambias la mirada hacia adentro, en vez de tenerla puesta al puesto de al lado, crece la confianza, la autoestima, se disminuye el miedo a estar sola. ¿Cómo? Preparándote. Estudiando. Leyendo. Practicando deporte. Ocupando tu mente en un hobby. El amigo número uno de estos pensamientos es el tiempo libre. Nuestra mente nos sabotea".
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Alexa aseguró que la dependencia no es enteramente mala, ya que lo aprendió en terapia. El ser humano es un ser de conexiones y sin ellas no puede vivir, "por eso construimos lugares seguros en relaciones afectivas".
En otro tema, Le halagan no tener complejos por sus senos. 'Mi recomendación es tratarse con amor y preguntarse si quieres senos grandes por lo que dice la sociedad que es bonito o porque para ti es importante'.
